February Feelings All Inclusive Package

90,00 €

Flushing

📍 Capoeiraschule Arte Jogando, Stresemannstraße 374e, 22761 Hamburg

📅 01. Februar 2025
🕕 12.30 – 14.30 Uhr

Feel, Express, Connect

📍 Capoeiraschule Arte Jogando, Stresemannstraße 374e, 22761 Hamburg

📅 04. Februar 2025
🕕 19.00 – 20.30 Uhr

📅 11. Februar 2025
🕕 19.00 – 20.30 Uhr

📅 18. Februar 2025
🕕 19.00 – 20.30 Uhr

AUM März

📅 02. März 2025
🕕 13.00 – 17.00 Uhr
📍 Capoeiraschule Arte Jogando, Stresemannstraße 374e, 22761 Hamburg

What can you expect?

Humaniversity Flushing

Flushing ist ein Prozess der emotionalen Bewusstwerdung. Die Flushing-Technik vereint vier therapeutische Ansätze:

Freies Assoziieren (Sigmund Freud)
Limit Situation (Efren Ramirez)
Primal Scream (Arthur Janov)
Bonding (Daniel Harold Casriel)

Durch das vollständige Ausdrücken deiner Emotionen mit Stimme und Klang (Primal Scream) – indem du aus deinem Bauch herausschreist – kannst du Zugang zu deinen vorverbalen Erinnerungen finden, emotionale Blockaden durchbrechen und in Kontakt mit deinen tiefsten emotionalen Bedürfnissen treten.

Die eigentliche Flushingposition ist entscheidend. Du wirst mit einem Partner zusammen sitzen, und erhältst sowohl körperliche als auch emotionale Unterstützung. Gleichzeitig limitiert dich die Sitzposition und “zwingt” dich im Moment zu bleiben.

Lerne, emotionale Nähe wieder zu erleben und zu genießen.

Dieser Prozess gibt dir wertvolle Einsichten über deine Prägungen, Werte, Denkmuster und Überzeugungen und die Kraft neue, positive Richtungen für dein Leben einzuschlagen.

Feel, Express, Connect

Du wirst geführt durch eine Emotional Release Meditation, die folgende Techniken beinhaltet:

Shaking
Freakout
Dancing
Hugging

Durch sanftes Schütteln deines Körpers kommst du vom Denken ins Fühlen und kannst Anspannungen lösen. Beim Freakout bekommst du den Raum durch vollen Einsatz deines Atems, Körpers und deiner Stimme einfach mal wie ein kleines Kind Dampf abzulassen und auszurasten – schreien, weinen, lachen, wild sein – alles ist erlaubt! Mit dem Tanzen integrieren wir die aufgewirbelte Energie wieder im Körper und lassen sie fliessen. Durch Umarmungen und positive Affirmationen geben wir einander die Liebe, die wir brauchen.

Bist du bereit, tief in deine Gefühle einzutauchen und dir selbst sowie anderen näher zu kommen? Komm zu unserer 3-er Reihe Feel, Express, Connect, in der du deine Emotionen über deinen Körper und deiner Stimme ausdrücken, Blockaden auflösen und dich lebendig fühlen kannst – für erfüllende Beziehungen und mehr Authenzität.