Naresh Marco Längst

Iyengar Yogalehrer · Yoga Lehrer Ausbilder · Gruppenleiter für emotionale Prozessarbeit

Ich helfe dir, dich zu bewegen, um heraus-zufinden, was dich bewegt.

Naresh Marco Längst ist Yogalehrer, Ausbilder, Meditationsleiter für innere Arbeit und Brückenbauer zwischen Tradition und Gegenwart. Mit seiner fundierten Ausbildung im Iyengar Yoga und über einem Jahrzehnt Erfahrung widmet er sein Leben der Kunst des Yoga – nicht als Trend, sondern als tief verankerte Praxis.

Naresh arbeitet mit einem feinen Verständnis für Alignment: Die äußere Ausrichtung des Körpers wird zur Spiegelung der inneren Haltung. Was auf der Matte beginnt, entfaltet Wirkung weit darüber hinaus: Stand, Fokus und Leichtigkeit finden neue Bedeutung.

Sein Unterricht ist klar, ruhig und gleichzeitig lebendig; getragen von Erfahrung, Humor und einer spürbaren Hingabe für echte Verbindung auch außerhalb der Yoga Matte. Wer bei ihm praktiziert, erlebt Yoga als Handwerk und Haltung zugleich.

MEINE HERKUNFT

Ich bin halb Filipino, halb Deutscher und aufgewachsen in der kleinen süddeutschen Stadt Memmingen im Allgäu. Seit ich denken kann, war mein Leben von Bewegung geprägt: Mit sechs Jahren habe ich begonnen, an Radrennen teilzunehmen, in meiner Jugend war Fußball mein ständiger Begleiter – und im Winter hat mich jeder verschneite Hügel magisch angezogen, egal ob zu Fuß hinauf oder mit dem Snowboard hinunter.

MEINE REISE BEGANN VOR ÜBER 10 JAHREN

2012 habe ich meine erste Yogalehrerausbildung im Iyengar-Stil abgeschlossen. Die Liebe zum Detail, die langsamen und achtsamen Bewegungen sowie zahlreiche Justierungen gaben mir viel Raum, um zu lernen, wie mein Körper sich wirklich bewegt.

ICH HAB MICH IN DAS FÜHLEN VERLIEBT

2019, während meiner ersten Reise nach Indien, nahm ich an meiner ersten AUM-Meditation teil, die von der Humaniversity angeboten wurde – einer Schule für Therapie und persönliche Entwicklung mit Sitz in den Niederlanden. Ich war fasziniert von der Energie und dem Potenzial, das ich erleben durfte, und widmete mich der intensiven Auseinandersetzung mit der Welt der Emotionalen Arbeit. Inzwischen bin ich seit drei Jahren in Ausbildung. Bei der Humaniversity habe ich gelernt, wie wichtig es ist, Menschen in meinen Gruppen mit Freundlichkeit, Verständnis, Engagement und Liebe zu begleiten.

Dein Körper kennt die Antworten schon, du musst nur zuhören.

Indem ich an mir selbst und meinem Körper arbeite, komme ich meinem inneren Selbst immer näher und beginne zu verstehen, wer ich wirklich bin. Es ist eine lebenslange Reise, aber ich weiß ganz genau, dass ich ein erfülltes Leben leben möchte.Yoga und emotionale Arbeit zeigen mir den Weg. Meine Mission ist es, dich auf dieser Reise zu begleiten, indem ich dir helfe, dich zu bewegen, damit du herausfinden kannst, was dich wirklich bewegt. Bist du bereit?

2019-2021 | Humaniversity Therapist Training LV I-III

2011-2013 | E-RYT 500 HOUR Yoga Instructor
2017-2019 | Iyengar Yoga Certificate LV I-II

2008-2012:
A-B Licence Fitness
A-B Licence Personal Trainer
A-B Licence Nutrition
A-B Licence Functional Training
A-B Licence Group Fitness