Yoga Retreat Humaniversity

Yoga Alignment Workshop

August 31st - September 4th 2024

5 Tage Persönlichkeitsentwicklung
und Yoga Workshop

Kombiniere Yoga mit Emotional Release Techniken und Meditation. 50 Stunden Körperarbeit und Persönlichkeitswachstum erwarten dich.

Zertifizierte Yogalehrer erhalten ein Yoga Alliance Continuing Education Certificate

Naresh

YOGA LEHRER & GRUPPENLEITER

Das Workshop Konzept

Ankommen und erster Tag

A welcome circle kicks off your 5-day Yoga Retreat. Following that, you’ll ease into a gentle landing session, incorporating slow-flow yoga postures and unwinding movements to help you relax after your travels.

Der Morgen

5:50 Osho Dynamic Meditaion

7:30 Frühstück

9:00 Yoga Einheit

11:30 Pause

12:00 Mittagessen

Die Pausen

Make the most of the breaks between sessions to savor delicious, nourishing, and vegetarian meals. Connect with fellow participants, join group excursions to explore Egmond, or simply relax in our community spaces. Take some personal time to unwind in the gardens and jot down your latest insights in a journal.

Die Abende

12-14:30 Pause

15:00 - 18:30 Alignment Yoga Workshop

18:30 Abendessen

20:15 Abend Session

Letzter Tag - Kiss Kiss und bis bald

Am letzten Morgen werden wir alles, was du in den letzten vier Tagen gelernt hast, noch einmal durchgehen. Am Nachmittag gibt es eine abschließende Entspannungssession, bevor wir dein Retreat mit einem Abschlusskreis beenden. Nach dem Retreat ist die Sauna geöffnet, also plane genug Zeit ein, bevor du nach Hause fährst.

Anfragen

The Community

Sei Dabei

Nimm an den Humaniversity Workshops teil, wie der täglichen Osho Dynamischen Meditation und der Humaniversity AUM Meditation.

get the full experience

residential

Details

Erlebe es, sich denselben Raum zu teilen und dauerhafte Freundschaften zu schaffen. Ob im Gruppenraum oder im Schlafbereich, das Gefühl der Zusammengehörigkeit ist tief heilend.

Nach einem erfüllten Tag ziehst du dich in deine gemütliche Kabine zurück. Jeder Schlafplatz hat einen kleinen Tisch und Wände für eine sichere Zuflucht, sodass du dich verbunden und in Frieden fühlen kannst. Knüpfe tiefe Verbindungen mit den anderen Teilnehmern in dieser bereichernden Umgebung.

All of this for just 975.- EUR

Als Gast kommen

Yoga Paket

Details

Experience 2 mindful yoga sessions and share delightful meals with the group. Spend your breaks at the property and stay in one of the beautiful hotels just around the corner.

Das Yoga Paket ist 500 € pro Person
exkl. Übernachtung und Essen

Wenn du in der Humaniversity essen möchtest, kannst du das für 15€ pro Mahlzeit tun.

Prans DOjan

Wir üben zweimal täglich in Prans Dojan. Deine Yoga-Praxis basiert auf dem Iyengar-Stil. Lange gehaltene Positionen, Hilfsmittel wie Blöcke und Gurte zur Unterstützung und genaue Ausrichtung machen deine Yoga-Praxis zu einem sicheren Raum. In 5 Tagen lernst du, auf deinen Körper zu hören und die Antworten aus deinem Inneren zu bekommen. Yoga hilft dir herauszufinden, was dich von innen bewegt.

Age of Friendship

Beim Eintritt in die Humaniversity trittst du in eine Welt ein, in der Freundschaften ein Leben lang halten. In diesem Kurs wirst du in deinem authentischsten Selbst gesehen und knüpfst Verbindungen, die über die Oberfläche hinausgehen. Mach dich bereit, bedeutungsvolle und dauerhafte Freundschaften zu schließen.

Was du Erwarten kannst

Love is always the answer

Veeresh – Founder of the Humaniversity

ICH BIN NARESH

Seit 10 Jahren Iyengar Yoga Lehrer.

Aufgrund meiner starken Rücken- und Schulterschmerzen wurde mein eigener Körper zu einem lehrreichen Wegweiser, der mich dazu anregte, mich eingehend mit dem Iyengar-System auseinanderzusetzen. Im Jahr 2019 habe ich mich den emotionalen Schichten meines Seins geöffnet. Während ich in einer therapeutischen Community gelebt und gearbeitet habe, verstand ich die Haltemuster in meinem Körper fand Techniken, um diese Spannung zu lösen.

Meine größte Leidenschaft ist es jetzt, meine Erfahrungen mit dir zu teilen und dir dabei zu helfen, bessere Entscheidungen für dein Leben zu treffen.

Für mich geht es beim Yoga nicht um Leistung, sondern darum, okay mit dir zu sein.

Mein Yoga Stil

Meine Yogaklassen sind eine Safety Zone, um dich auszudrücken, zu bewegen und dich lebendig zu fühlen.

Langsame Ausführung, verschiedene Hilfsmittel und präzise Anweisungen geben dir genügend Zeit, um die Positionen "richtig" einzunehmen. Die Einflüsse Ihrer Emotionen werden berücksichtigt, so dass du lernst, auf deinen Körper zu hören. Loslassen bedeutet, auf die eigenen Fähigkeiten zu vertrauen. Dort, wo du gerade bist, bist du genau richtig.